何もしたくないけど痩せないと。。

基本的にめんどくさいことは嫌いなんだけど今年の冬はダイエットをしなきゃいけないなってちょっと危機感を感じている。
何でそんなことになってるかと言うと寒くなってきているからと言って無制限に食べ続けてしまってどんどんウエストが膨れて生きているからなんだよね。
基本的には厚着をする季節というのはあまり食べ物にはこだわらないでどんどん食べてどんどん太ってしまう傾向があるのでもう冬の始まりだというのにかなりの太さになって体重もどんどん増えてしまっている。
これを解消するにはどうすればいいかなと思っていろいろ調べているとなんとサプリを飲むだけで結構痩せたっていうそういう記事を見つけたのでかなり興味深く読んでしまった
サプリを飲むだけで痩せられるズボラダイエット
ただこの手のサプリを飲むだけで痩せるダイエットってほとんどの商品は怪しいものばかりでサプリを飲むだけでドドーンと体重が落ちてみるみる理想のボディにいっていうそういう宣伝文句はまず信用できないと思ってる。
逆に薬を飲むだけでそんなにあっという間に痩せたらそれはそれで怖いからね。
でもこのブログで紹介されているサプリは富士フイルムが作ってるものだししかも結果のグラフを見てもすごく痩せてるわけじゃないんだよね。
ゴーストは毎月経過をブログにあげてくれていたんだけど大体目標は1ヶ月に1 kg くらいはっきり言ってサプリで痩せるにしては物足りない気がするんだけどでもそれが半年ぐらい継続されてちゃんと6 kg 体重が落ちたっていう結果が出たんでこれはなかなか良いものじゃないかなっていう気がする。
あんまり急に落ちるよりも徐々に徐々に体重が減っていくほうが身体にも良さそうな気がするし本当に痩せているんだってことが分かるよね