ダンスによるダイエット方法について

好きな人に振り向いてもらおうとして始めました。とてもかっこよくて、筋肉質でタイプで、まさかこんなブサイクな私に好意を寄せてくれるなんてと思い、努力してみようと思い、ダイエットを決意しました。その人のように筋肉もきれいにつけて、きれいな身体になりたいと思ったのもきっかけです。
私が実践したダイエット方法は、2週間で10キロ痩せるダンスを毎日やっていました。食事制限もそのときは結構厳しくやっていて、休みの日には炭水化物食べないようにしたり、仕事のごはんも肉ともやしにしたりとストイックにやっていました。
私がダンスや食事制限を実践してどうだったかというと、日に日に体重が落ちていくのを数字でみて楽しくなり、2.3年で?16kg達成しました。見た目も変わり、周りの方々から痩せたね!きれいになったね!と言われることも嬉しくて、達成感がありました。やはり嬉しいと、もっと頑張ろうという気持ちになりました!好きだった人とも付き合って今は別れてしまいましたが、婚約した彼氏がいます。
ダンスや食事制限をおすすめしたい人は、ストイックに体重を落とせる方におすすめします。また、今はコロナウイルスも流行しているので、食事制限は本当にバランスよくしないと免疫力が下がってしまうので注意です。
何か目標を見つけることが大事なんだなと思いましたので、1つ絶対達成する目標を立案することが大事です!ストイックに運動や食事制限はつらかったですが、結果が必ずついてくるので頑張って、楽しみながら続けてほしいです。